…Parar com o consumo de Cannabis

• Faça um balanço das suas motivações, avalie o seu desejo real de parar de fumar cannabis.
• Defina um dia D para deixar de consumir.
• Pare por vários (motivação e ajuda mútua).
• Reconecte-se com outras fontes de lazer, de prazer (praticar um desporto ou uma atividade musical ou cultural, por exemplo).
• Invista nos seus estudos.
• Adote um estilo de vida saudável (dieta, sono, atividade física, etc.).
• Evite a companhia de consumidores/as.
• Aprenda como gerir melhor o seu stress.
• Procure ajuda de profissionais de saúde e sociais.